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说到跑步机，相信朋友们第一时间想到的就是健身房。因为大家一般都去健身房进行跑步训练，但是我们要知道，去健身房不仅要花费很多钱，而且有时候办了一张年卡，自己也很少去健身，非常浪费钱。

因此，为了避免这种情况出现，我们其实可以买一个家用跑步机，不仅方便，而且全家可用，省钱、省力、省时。

输出功率：（1500W）2.0HP

输入电压：220V （50HZ）

展开尺寸：1640*645*1230mm

包装尺寸：1610*665*280mm

有效跑步面积：1200*390*1.6mm

速度范围：0.3—12.0km/h

额定载重：120kg

毛    重：60kg 净 重：55kg

为什么现在有必要买一个家用跑步机？因为下班健身这个项目已被越来越多的人接受，跑步更是成为家庭健身的不二之选。所以，从长期锻炼的角度来讲，选择一家家用跑步机是非常实惠的。

跑步机的功能及使用：

一般来说，我们的电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。

跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和踏步属于全身性有氧运动。据运动学专家统计，在陆地上每跑1000米，双腿就得撞击地面600-700次。不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动，还很容易扭伤肌肉或拉伤韧带。而且，跑步时如果向上跃起和老年人就不适于通过剧烈的跑步方式健身。而跑步机在设计上越来越科学，能通过传送带上的缓冲装置，减少对膝盖和背部的冲击。

另外，科学设定了运动强度的跑步机能过纠正室外跑步者运动随意的问题，通过保持一定的运动节奏和强度，帮助健身者在最短的时间内获得最大的有氧训练的效果。明显提高心肺功能。而且由于跑步机都是参考人体生理机构设计的，所以运动者还能通过使用机器纠正以前错误的跑步姿势。

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